Şifalı kış çayı tarifi , havaların soğumaya başladığı şu günlerde sizler için şifa deposu bir kış çayı tarifini sizlerle paylaşacağız. Bu çayı hastalanmadan önce kullanmaya başlamanızı tavsiye ederiz. Öncelikle, vücudunuzu toksinlerden arındırarak bağışıklık sisteminizin güçlenmesine yardımcı olacaktır. Aslında tek bir sabit tarifi olmayan kış çayları, içindeki malzemeleri damak tadınıza göre çeşitlendirebileceğiniz lezzetler. Ilık ılık içtiğinizde ise başta boğaz olmak üzere vücuda tepeden tırnağa iyi gelebiliyor.
Siz de alerji durumunuza, damak zevkinize göre aşağıdaki bitkilerden içlerinden sizin için en uygun olanı kolayca seçebilirsiniz. Yalnız baştan uyarımızı da yapmadan geçmeyelim, eğer kronik, ciddi bir rahatsızlığınız varsa, düzenli olarak ilaç kullanıyor ya da özel bir perhiz uyguluyorsanız bu çayları tüketmeye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın ve içeriğindeki malzemelerin sizin için uygun olup olmadığını mutlaka öğrenin, sağlığınızı ihmal etmeyin.
Kış çayı faydaları
- Balgam söktürür,
- Akciğerleri rahatlatır,
- Vücuttaki kırgınlığı giderir,
- Enfeksikyonlara karşı korur,
- Burun tıkanıklıklarını giderir, sinüzüte iyi gelir,
- Öksürüğe iyi gelir,
- Vücuda dinçlik verir.
Şifalı kış çayı tarifi
Bu tarifteki malzemeler 2 kişiliktir. Kişi sayısına göre siz malzemeleri arttırabilirsiniz.
Malzemeler
- 1 parmak büyüklüğünde taze ya da kuru zencefil
- 5 adet kuşburnu
- 1 çiçek ekinezya
- 2-3 adet gül hatmi
- 1 tatlı kaşığı kadar tüylü adaçayı
Hazırlanışı
- Zencefilleri 3-4 parçaya bölün.
- Kuşburnunu bıçakla ikiye kesin ya da dövün
- Çaydanlığa 3 su bardağı içme suyu koyun. Üzerine zencefil ve kuşburnunu ilave edip ocağa koyun. Kaynamaya başladıktan sonra 5 dakika daha kısık ateşte kaynatın. Sonrasında ocağı kapatın.
- Üzerine diğer bitkileri de ilave dip 5 dakika demleye bıraktıktan sonra süzüp ılık ılık içebilirsiniz.
Kullanımı
Günde 1- bardak içebilirsiniz. Yatmadan hemen önce içmemeye özen gösterin. Vücudunuza dinçlik vereceği için uykunuzu kaçırabilir. Ayrıca, idrar söktürebilir.
Kaynak: fidanpesen Instagram sayfası https://www.instagram.com/p/CzwMHgcNJxK/
Şifalı kış çayı tarifi , arifoğlu kış çayı , bağdat kış çayı , bihter kış çayı , doğadan kış çayı , en etkili kış çayı , en iyi kış çayı , en iyi kış çayı karışımı , evde kış çayı .
