“Dikmişsen adaçayını bahçeye, ne gerek var ölmeye…” 13.asırdan kalma dizeler böyle diyor, bilimsel adı ‘Salvia’ Latincede ‘kurtaran, iyileştiren’ anlamına geliyor. Adaçayı saymakla bitmeyen faydaları ile vücudumuza tepeden tırnağa yararlı mucizevi bir bitki. Peki adaçayının iyi geldiği hastalıklar nelerdir? Adaçayının faydalarından tam olarak yararlanmak için adaçayı nasıl demlenir bilmek gerekir. İşte adaçayı faydaları, adaçayı demlenme tavsiyesi ve kullanıma dair bilgiler… Adaçayının faydaları .
Birçok cinsi var ancak medikal anlamda dünyada en yaygın kullanılan türler Salvia officinalis ve Salvia triloba. Eski Fitoterapi kitaplarında tıbbi adaçayı olarak çoğunlukla Salvia officinalis geçse de artık biliniyor ki Salvia triloba cinsinde birçok adaçayı türünde bulunan, özellikle de uzun süre demleme ile ortaya çıkabilen sinir sistemine toksik madde grubu tujonlar oldukça az miktarda, yani en güvenli tür bu.
Arapların 10.yy.da keşfettiği ve ömrü uzattığına inandıkları bitkinin tütsülerini Kızılderililer çok daha önce ‘ruhu arındırmak’ için kullanmışlar, eski bir İngiliz dökümanda da ‘dimağ açıcı’ olarak geçiyor. Çin Tıbbında ise unutkanlıklarda ve depresyonda kullanılmış.
16.yy.da ünlü İngiliz herbalist J.Gerard adaçayının zekayı parlaklaştırıp sinirleri güçlendirdiğini yazmış. Zihne etkileri artık bilimsel olarak aşikar, en önemli etkisi de sinirleri rahatlatırken uyku vermeden algıyı da artırabilmesi. Bugün bu bitkiden bahsetmemin sebebi ise virüslere karşı koruyucu aromaterapi serisini tamamlamak. Birkaç damla saf adaçayı yağını buhurdanlık veya difüzörle odanıza yaymanız aynı anda hem stres azaltırken, hem algı ve zihinsel kapasiteyi artırıp hem de odanızı virüslere karşı koruma altına alabiliyor. Adaçayı yağınız ve difüzörünüz yoksa birkaç yaprak kuru adaçayını tütsü gibi yakın odanızda, aynı anda da çayını için.
Adaçayının Faydaları
- Adaçayı depresyona iyi gelir.
- Adaçayı zararlı toksinlerin vücuttan atılmasını sağlar.
- Adaçayı beyin fonksiyonlarını geliştirir
- Adaçayı bronşit ve astım belirtilerini hafifletir
- Adaçayı menopoz sonrası belirtileri hafifletir
- Adaçayı saçların beyazlamasını yavaşlatır
- Adaçayı karaciğeri temizler
- Adaçayı idrar yolu enfeksiyonunun tedavisine yardımcı olur
- Adaçayı aşırı terlemeyi azaltır
- Adaçayı stresi azaltır
- Adaçayı dişeti iltihaplanmasına karşı kullanılır
- Adaçayı ağız yaralarının tedavisinde kullanılır
- Adaçayı sakinleştirir
- Adaçayı mantar enfeksiyonlarına karşı kullanılır
- Adaçayı hafızayı güçlendirir
- Adaçayı Alzheimer’a karşı yardımcı olarak kullanılır
- Adaçayı kan şekerini düşürür
- Adaçayı sinirsel baş ağrısını hafifletir
- Adaçayı safra kesesini çalıştırır
- Adaçayı gargara suyu olarak kullanılır
- Adaçayı boğaz ağrısını alır
- Adaçayı yaşlılığı geciktirir.
- Adaçayı selülit sorununu minimum seviyeye indirir.
- Adaçayı sindirim sistemini korur ve ishale iyi gelir.
Adaçayı nasıl demlenir?
2.5 fincan içme suyunu kaynatın. Ocağın altını kapatın. Demliğin içerisine 1 tatlı kaşığı adaçayı koyun, beş on dakika demleyin ve sonrasında bekletmeden hemen süzün. Fazla demlendiği zaman toksik tujonlar oluşuyor. Günde iki fincan içmek yeter.
Adaçayının zararları
Adaçayı, her ne kadar yukarıda saydığımız ve bilinmeyen birçok faydası olsa da çok tüketiminde zararları olabilir. Sağlığımız için yararlı olan adaçayının zararlı bir hale dönüşebilir. Adaçayının sağlık açısından bir zararı bulunmuyor ancak günlük 2-3 fincandan fazla tüketimi, sağlık açısından ciddi anlamda tehdit oluşturabilir.
Adaçayını kimler tüketmemeli
- Adaçayını çok düşük tansiyona sahip olanlar sık sık tüketmemelidir.
- Sürekli ilaç kullananlara adaçayı kullanmaları tavsiye edilmez.
- Şeker hastalarına adaçayı tüketimi tavsiye edilmiyor.
Kaynak: Elif Güveloğlu https://www.instagram.com/p/CI1NK6qpamp/
Hayatınızdaki değişiklikleri şaşkınlıkla izleyeceksiniz!
Hematit taşının faydaları
Peki size nasıl güveneceğiz?
İnsanların internetten alışveriş yaparken doğal olarak akıllarına şu soru takılıyor, “ürünü satın alacağım yer güvenli mi, anlatıldığı şekilde ürünü gönderecekler mi?” Hakkımızda bilgi almak için, aşağıdaki linki tıklayarak bizi Instagram’dan takip etmenizi, sayfamızı incelemenizi tavsiye ederiz. Ayrıca, kitaplarımız hakkında detaylı bilgi almak için www.hezarfenyayinlari.com web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Instagram’da bizi takip etmek için tıklayın: https://www.instagram.com/ilahisifa/
