Günlük kaç litre su içilmeli , su hayatımızı devam ettirebilmemiz, ruh ve beden sağlığımız için çok önemlidir. Su, bedenimizin ve ruhumuzun gıdasıdır. Herkesin içmesi gereken su miktarı aynı değildir. Aşağıda sizlerle günlük içmeniz gereken su miktarını nasıl hesaplayacağınızı sizlerle paylaşacağız. İsrail’de birisi doktora gittiğinde, hangi rahatsızlıktan dolayı gitmiş olursa olsun, …
Devamı için tıklayın
Sağlıklı ve uzun yaşamanın sırları , kanserden ölmek zorunda değilsiniz. Sanıldığının aksine hastalanmadan uzun yıllar sağlıklı bir şekilde hayatımızı sürdürebiliriz. Yeme içme alışkanlıklarımız ruhsal ve bedensel sağlığımızı etkileyen en önemli faktörlerden. Doktor Guruprasad Reddy diyor ki: “Hiç kimse kanserden ölmek zorunda değil, hastalanmadan uzun süre sağlıklı yaşayabiliriz”. Çevremizde çok fazla …
Devamı için tıklayın
Zihinsel iyileşme bilinçaltının gücü , yaşamış olduğumuz bedensel ve ruhsal rahatsızlıklar, hayatta karşılaşmış olduğumuz birçok sıkıntılar zihin yapımızdan kaynaklanmaktadır. Zihinsel yazılımlar bedenin fonksiyonlarını etkiler. Beden zihinden gelen komutlarla, yeni düşünce ve duygularla hareket eder. Zihin ve beden o ilk doğuşumuzdaki saflıktan, doğallıktan, fıtri yazılımlarından uzaklaşıp zihin beden dengesi bozuldukça, bedenin …
Devamı için tıklayın
4 7 8 nefes tekniği faydaları , kalp hızını düşürüyor, stresi azaltıyor ve sindirim sistemini çalıştırıyor: Uyku kalitesini artırarak sakinleştiren mucize yöntem! Andrew Weil’in tarifi olan bu nefes alma egzersizi sayesinde hayatınızda gözle görülür pozitif etkiler fark edeceksiniz. Bu tekniğin fizyolojik etkileri tahminlerin de ötesinde. Peki, 4-7-8 nefes alma tekniği …
Devamı için tıklayın
Suyun içine çıra atılırsa ne olur ? Damacananızın içine bir parça çıra atarsanız faydaları saymakla bitmiyor! Çıra suyu nedir? Çıra suyunun faydaları nelerdir? Bu yazımızda bu soruların yanıtlarını bulabilirsiniz. Buhar yöntemiyle çam ağacının çırasından elde edilen çıra suyunun, insan sağlığına sunduğu faydalar, yapılan deneylerle ispatlanmıştır. Günümüzde çıra suyunu kolayca elde …
Devamı için tıklayın
Zenginlik ve mal mülk sahibi olmak niyetiyle Bakara Suresi ilk 5 ayetinin okunma terkibini aşağıda sizlerle paylaşacağız. Bakara Suresini okuyan kimsenin başına Cennet tacının geçirileceğini müjdeleyen Sevgili Peygamber Efendimiz (SAV)’in Bakara suresinin faziletine ilişkin daha nice hadis-i şerifi bulunmaktadır. Bakara süresi ilk 5 ayeti fazileti . Bakara süresi ilk 5 …
Devamı için tıklayın
Tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de koronavirüs vakaları artıyor. Tedbir almayanların, bağışıklık sistemini güçlendirmeyenlerin koronavirüse yakalanma olasılığı ve ölüm oranları çok yüksek. Virüsler, zayıf bağışıklık sistemine sahip insanların vücuduna kolayca girerek çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına sebep olmakta, birçok hasar meydana getirmektedir. Çaresiz değiliz, bağışıklık sistemini güçlendirmek, hastalıklara yakalanmadan sağlıklı, uzun …
Devamı için tıklayın
En güçlü niyet örnekleri . Niyet etmek ve olumlama yapmanın farkı nedir? Olumlama yapmak herkesin artık bildiği bir teknik ve bir çok kişi olumlamalarla bilinçaltını yeniden programlama üzerinde çalışıyor. Ama olumlama kadar hatta doğru yapılırsa ondan daha güçlü sonuçlar verebilecek bir teknik de niyet etmektir. Niyet etmek, bir şeye kesin karar …
Devamı için tıklayın
İnsanlar filan kişi çok şanslı derler; evi var, arabası var, işi var, güzel bir eşi var, makam sahibi evlatları var, güçlü insanlarla ilişkileri var. Bunların hepsi nasiptir, dünya nasiplerinden. Düşürme kendini dünya derdine. Ahireti dert et yeter kendine. Güvenme hiç mal-mülk ve servetine. Hepsi burada kalır sen düşersin hesap derdine. …
Devamı için tıklayın
Karanfilin faydaları nelerdir ? Karanfil, mutfakların vazgeçilmez baharatlarından biri olmanın yanında, pek çok hastalığın tedavisinde de binlerce yıldır kullanılan şifalı bir bitkidir. Tıpta kullanılan ilaçların bazıları, karanfilin kurutulmuş tomurcuklarından, sap ve yapraklarından hazırlanmaktadır. Karanfilin kurutulmuş tomurcuklardan elde edilen karanfil yağının da sağlık açısından pek çok faydaları bulunmaktadır. Bu yazımızda karanfilin …
Devamı için tıklayın