SAĞLIKLI YAŞAM

Acil kilo vermem lazım ne yapmalıyım , bir insanın olması gerekenden fazla kiloya sahip olması öncelikle sağlık açısından risk teşkil eder. Ruhsal ve bedensel olarak sağlıklı, huzurlu bir yaşam sürmek istiyorsanız, aşırı kilolarınızdan kurtulmalı, sağlıklı beslenmeyi ve egzersizi bir yaşam tarzı haline getirmelisiniz. Aşağıda sizlerle paylaşacağımız tarif ve bilgiler hızlıca …

Victoria Beckham veya Miranda Kerr gibi modellerin ortak olarak yaptıkları şey nedir dersiniz? Elbette hepsinin ciltlerini yumuşak ve lekesiz tutabilmek için kullandıkları bu yağın cilt ve genel sağlığınız açısından faydalarını ve ne şekilde kullanılması gerektiğini aşağıda detaylı olarak sizlerle paylaşacağız. Antik mısırlılar, mayalar ve Amerikan yerlileri tarafından bile kullanılmış eski …

En sağlıklı besinler nelerdir , sofranızdan eksik etmeyin! DNA’yı güçlendiriyor, hastalıklara karşı kalkan oluyor. Araştırmalara göre vücudumuz her gün binlerce kez DNA hasarına uğruyor. DNA’yı etkileyerek kansere yol açan çevresel faktörlerin başında ise besinler geliyor. Doğru besin unsurlarıyla desteklenen DNA güçleniyor ve kanser gibi hastalıkların oluşumuna dur diyebiliyor. Doğal kanser …

İslam’da tevekkül nedir ? Tevekkül her konuda Allah’ın verdiği imkânlar dahilinde elinden geleni yapıp seni aşan durumları Allah’ın takdirine bırakmaktır. Tevekkül, Müslümanların kader inancının bir sonucudur. Tevekkül eden bir kimse Allah’a kayıtsız şartsız teslim olmuş, kaderine razı bir kimsedir. Fakat kadere inanmak da tevekkül etmek de tembellik ve gevşeklik olmadığı …

Uykuya dalamıyorum ne yapmalıyım . Kimi zaman pek çok insan bir türlü uykuya dalamamakta ve sonraki günlerde uykusuzluk problemi yaşamaktadır. Geceleri telefona bakarak kendi uykularını getirmeye çalışmalarının yanında kitap okumak, sayı saymak gibi pek çok yöntem denese de başarılı olamamaktadır. Bu nedenle de anında uykuya dalmanın hayalini kuran kişilerin sayısı hiç …

Denenmiş çok etkili hacet duası . Sabah namazından sonra 100 kere okuyanın ne muradı varsa yerine gelecek, denenmiş, mühim bir dua. Bazılarının duaları ya da bazı yaptığımız dualar neden kabul olmuyor? Vermek istemeseydi istemeyi vermezdi. Dua ederken önemli olan, şüphe duymamak. Eğer, istediğim şey helal ve kimsenin hakkına girmiyorsa, duamızı …

Farkındalık nasıl kazanılır , farkındalık nedir , farkındalığımızı nasıl geliştirebiliriz , devamlı farkında olmak mümkün mü? Tüm sorularımızın yanıtını bu yazımızda bulabilirsiniz. Hazır olun! Hayatınızda bir dönüm noktası olmasına vesile olacak bir yazı, mutlaka sonuna kadar dikkatle okumanızı tavsiye ederiz. Farkındalık, uyanmak kelimeleri günümüzde çok karşımıza çıkıyor. Herkes farkındalık kazanma, …

Aşağıda sizlerle paylaştığımız, borçlardan ve geçim sıkıntısından kurtulmak, maddi zenginliklere kavuşmak için okunacak çok etkili bir dua terkibidir Yaşadığımız her sıkıntı bizim için duanın zamanının geldiğinin habercisidir. Sizden herhangi bir kimseye dua kapısı açılırsa, ona rahmet kapıları açılmış olur. Allah’tan afiyet istemek kadar O’na sevimli gelen başka bir istek yoktur. …

Yaşam enerjisi nasıl yükseltilir , hemen hemen herkes enerjisinin düşük olduğundan, işlerini isteksiz yaptığından, yediğinden, içtiğinden, hatta gezip tozmaktan bile zevk alamadığından şikayetçi. İnsanların büyük bir bölümü depresyonda. Bazı insanlar da işlerinin hep aksi gittiğinden, özel hayatlarında, iş hayatlarında mutsuz olduklarından, ellerini neye atsalar adeta kuruduğundan şikayetçi.  Bu gibi durumları …

Zayıflatan zencefil çayı tarifi ,  aşağıda sizlerle paylaşacağımız zencefil zayıflama çayı tarifi ile kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtularak sağlığınıza kavuşabilirsiniz. Aşırı kilolu olmak sadece dış güzellik açısından değil bir çok hastalığa davetiye çıkarması açısından da olumsuz bir durumdur. Aşırı kilolu insanların bedensel sağlıklarının yanı sıra bir süre sonra ruh sağlıkları da bozulmaya …