Bu besinlerin hepsi nikotin düşmanı… Ciğerleri temizliyorlar Kalp, damar ve akciğer rahatsızlıklarından tutun da, cilt deformasyonu ve hızlı yaşlanmaya kadar birçok sağlık sorununun en büyük sebebi; sigara. Milyonlarca insan sigaranın zararlı etkilerini bilse de nikotin kullanımından vazgeçemiyor. Uzmanlar, bazı besinlerle nikotinin zararlı etkilerinin azaltılabileceğini söylüyor, akciğer temizleyen bitkiler . Akciğer …
Devamı için tıklayın
En etkili güneş lekesi kremi , güneş lekeleri, sıklıkla koyu tenli kişilerde ortaya çıkan koyu kahverengi renkli lekelerdir. Aşağıda tarifini vereceğimiz kremleri evde kolayca hazırlayabilir, kısa sürede güneş lekelerinden ve yanıklarından kurtulabilirsiniz. Özellikle, alın, burun, çene, yanak, üst dudak bölgesi, boyun ve kollar gibi güneşe maruz kalan bölgelerde ortaya çıkar. …
Devamı için tıklayın
Propolis arıların bitkilerin yaprak, sap ve tomurcuklarından topladıkları çok güçlü antioksidan ve antimikrobiyal etkilere sahip tamamen doğal bir arı ürünüdür. Arılar tarafından, kovandaki mikropları yok etmek ve kovanın sterilizasyonu için kullanılır.Propolisin antioksidan etkisi nar suyu ile karşılaştırdığında, nar suyundan tam 80 kat daha güçlü antioksidan etkiye sahip olduğu kanıtlanmıştır. Propolisin …
Devamı için tıklayın
Kristal kuvars ile canlı su nasıl elde edilir? Ölü su içmeyin! İçme suyunuzun olduğu sürahiye bu doğal taşı koyun, hayatınızdaki ruhsal, bedensel değişikliklere, mucizelere, huzura, zenginliğe tanıklık edin! Kristal kuvars ile canlı su nasıl elde edilir , ruh ve beden sağlığımız için en temel gıda sudur. Su hayattır, insanın olmazsa …
Devamı için tıklayın
Dr. Ender Saraç’tan güne sağlıkla başlamak için 10 altın kural . Bu beden bize emanet ona iyi bakmakla yükümlüyüz. Beden sağlığımız ne kadar yerinde olursa ruh sağlığımız da o kadar iyi olur. Ruhsal ve bedensel olarak sağlıklı bir yaşam sürerek huzuru, mutluluğu, sevgiyi, parayı, bolluk ve bereketi hayatımıza çekebiliriz. Aşağıdaki, …
Devamı için tıklayın
Sağlıklı uykunun şifreleri, sağlıklı yaşamanın en önemli koşullarından biri, yeteri kadar ve kaliteli uyku uyumaktır. Hayatımızın yaklaşık üçte biri uykuda geçmektedir. Doktora giden depresyondaki kişilerin yarıdan fazlası yeteri kadar uyku uyuyamamaktan şikayet etmektedirler. Bedensel ve ruhsal arınma için kaliteli ve yeterli uyku şarttır. Gece uykuda geçen zamanımız ömrümüzden giden kayıp …
Devamı için tıklayın
Kristal kaya tuzu ömrü uzatır , Prof. Dr. Karatay, kristal kaya tuzunun faydalarının saymakla bitmeyeceğini ve ömrü uzattığını belirterek, “Kaya tuzu sağlık nedenidir. Çok önemli bir mineraldir. Saftır, işlem görmemiş, rafine olmamıştır sofra tuzu gibi. Hiçbir kimyasal içermez, hiçbir çevresel kirlenmeye maruz kalmamıştır. Bizim ülkemizde 7 bin yıldan kalma mağaralar …
Devamı için tıklayın
Defne yaprağı yakmak , Defne yaprağının iltihaplanmalara, bakterilere ve mantarlara karşı çok etkili olduğu bilinen bir gerçektir. Fakat yanmış defne yaprakları kesinlikle olayı başka bir boyuta taşır. Hem yapı olarak hem de içerik olarak oldukça güçlü bir yapıya sahip olan defne yaprağının sağlık açısından da oldukça faydalı olduğu bilinmektedir. Çayını …
Devamı için tıklayın
Stres ve kaygıyı azaltmanın yolları , stres ve kaygı problemi önemlidir, bir an evvel bu ruh halinden çıkmak gerekir. Sürekli kaygı, stres içerisinde olmak sizin yaşam kalitenizi, verimliliğinizi düşürür, aile ve iş hayatınızdaki ilişkilerinizi olumsuz etkiler, enerjinizi tüketir. Özellikle bugünlerde koronavirüs pandemisi kadar kaygı pandemisi de önemli bir hale geldi. …
Devamı için tıklayın
Rahim kanseri belirtisi nelerdir? Rahim kanseri, rahim ağzı kanser çok sık görülen kanser türlerinden bir tanesidir. Aşağıdaki belirtileri siz de hayatınızda yaşıyorsanız mutlaka doktora gidip tetkikleri yaptırmalısınız. Hatta, belirtiler ortaya çıkmadan düzenli olarak doktor kontrollerinizi yaptırmalısınız. Rahim kanserinin ortalama görülme yaşı 55 -58 olmasına rağmen çok daha genç yaşta kadınlarda da …
Devamı için tıklayın