Kabızlık için en etkili çözüm , aşağıda sizler ile paylaşacağımız tarif ile bağırsaklarımızı temizliyoruz ve kabızlığa son veriyoruz. Kabızlık, çok ciddiye alınması ve çözümü için acil çareler aranması gereken bir sağlık sorunudur. Haftada üç seferden az dışkılama ihtiyacı duyulması doktorlar tarafından kabızlık olarak adlandırılır. Fakat, birçok fitoterapist ve sağlıklı beslenme-yaşam uzmanları, sağlıklı bir insanın her gün mutlaka dışkılama yapması gerektiğini belirtiyorlar.
Kabızlık neden olur?
Vücuda yeterli lif ve sıvının alınmaması, süt ürünlerinin aşırı tüketimi, hareketsizlik, ilaç kullanımı, tuvalet ihtiyacını ertelemek, dışkının kalın bağırsakta çok uzun süre kalmasına ve bu da kalın bağırsağın çok fazla su emerek dışkıyı sertleştirmesi ile kabızlığa neden olur.
Doğal sebepler dışında rektumda ya da kolonda darlık, tıkanıklık, kolon çevresindeki sinirlere ait anormallikler, hormonal hastalıklar ve dışkılamada rolü olan kaslara ait işlev bozuklukları gibi sağlık sorunları da kabızlığa neden olabilir.
Kabızlığa ne iyi gelir?
Kabızlığa yol açan en önemli nedenler arasında ilk sırada yanlış beslenme alışkanlıkları gelir. Bol su ve sıvı gıdalar, bulgur ve çavdar gibi tahıllar, mercimek, nohut ve fasulye gibi baklagiller, kuru kayısı, mürdüm eriği ve incir gibi çözünmeyen lif görevi gören selüloz içeren gıdalar tüketmek bağırsak hareketlerini destekleyerek kabızlığa iyi gelir.
Ayrıca gün içinde daha fazla hareket etmek, daha iyi bir sindirim için lokmaları ağızda iyice öğütmek, kafein tüketimini azaltmak ve tuvalet ihtiyacını ertelememek de kabızlık sorununun tekrar etmemesi için önemlidir.
Kabızlık için en etkili çözüm
Malzemeler
- 1 bardak ılık su
- 1 tatlı kaşığı keten tohumu
- 1/2 limon suyu
Hazırlanışı ve tüketimi
1 bardak ılık suyun içerisine 1 tatlı kaşığı keten tohumu ve yarım limon suyunu koyup karıştırıyoruz. Sabah aç karnına tüketiyoruz. Bu küre 14 gün devam edilmelidir.
Önemli not: Hamileler, emziren anneler, kronik rahatsızlığı olanlar tüketmemelidir.
Kaynak: diyetisyenbusracaliskan Instagram sayfası https://www.instagram.com/p/CqYWXPHNIkU/
Hayatınızdaki değişiklikleri şaşkınlıkla izleyeceksiniz!
Satın almak için linki tıklayın: shopier.com/14668678
Evinizde, arabanızda, iş yerinizde, çalışma masanızda, kol çantanızda bulundurmanız için “bolluk bereket, sağlık, huzur, celbi rızk, kısmet, ruhsal negatif enerjilerden arınma, blokajların kaldırılması için kese”.
Evrende herkese yeter kadar bolluk ve bereket var. Yeter ki, biz istemesini ve çekmesini bilelim, vesilelere sımsıkı sarılalım. Sahip olmayı istediğiniz gerçekliğin frekansına kodlanarak uyumlandığınız zaman artık o gerçeklik size ait olur.
Hayatınızdaki değişiklikleri şaşkınlıkla izleyeceksiniz!
Hematit taşının faydaları
Peki size nasıl güveneceğiz?
İnsanların internetten alışveriş yaparken doğal olarak akıllarına şu soru takılıyor, “ürünü satın alacağım yer güvenli mi, anlatıldığı şekilde ürünü gönderecekler mi?” Hakkımızda bilgi almak için, aşağıdaki linki tıklayarak bizi Instagram’dan takip etmenizi, sayfamızı incelemenizi tavsiye ederiz. Ayrıca, kitaplarımız hakkında detaylı bilgi almak için www.hezarfenyayinlari.com web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Kabızlık için en etkili çözüm , kabızlığa doğal çözüm , kabızlık için bitkisel çözüm , kabızlık için doğal çözüm , kabızlığa bitkisel çözüm , kabızlığa doğal çözüm yolları , kabızlıktan kurtulmanın doğal yolları .
