Oruç, metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olmaktadır. Oruç tutmak sindirim sisteminin dinlenmesini sağlayarak, daha sağlıklı kalori yakmayı sağlar. Sindirim sistemi sağlığı iyi olmayan kişilerde özellikle oruç, gıdaların enerjiye dönüştürülmesi ve yağ yakımına ciddi katkıda bulunur. Japon bilim adamı Yoshinori Ohsumi, insan vücudundaki aç kalınca devreye giren, zayıf ve hastalıklı hücrelerin içindeki gereksiz …
Devamı için tıklayın
Yapılan bilimsel araştırmalar neticesinde oruç, insülin sağlığı ilişkisini ortaya koymaktadır. Oruç esnasında, hücrelerin kandan daha fazla glikoz alımı noktasına uyarılar gönderdiğini ortaya koymaktadır, bu durum insülin sağlığına olumlu etki etmektedir. Ramazan ve oruç, cennet kapısını açan bir keyfiyete de sahiptir. Nitekim hadis-i şerifte oruçlunun birisi iftar ettiği zaman, diğeri de orucunun …
Devamı için tıklayın
Ramazan ayının en önemli ibadeti arasında olan orucun, iki yönde sağlığa faydalı olduğu bilimsel olarak ispatlanmıştır. Birincisi sindirim sitemi ve fiziki katkıları, diğeri ise psikolojiye olan faydalarıdır. Oruç, sağlıklı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olur. Oruç esnasında vücutta bulunan yağ hücreleri aracılığı ile depolanmış yağlar yakılmaya başlanır. Depolanan yağların yakılmasıyla …
Devamı için tıklayın
En etkili sıkıntıdan kurtulma duası , bolluk, bereket, sıkıntılardan refaha çıkmak, işlerinizin açılması için aşağıdaki esmaları her gün 41, 81 ya da 101 kere çekmeniz tavsiye olunur. “Yâ Kâfi, Yâ Muğni, Yâ Fettah, Yâ Rezzâk” Bir başka terkip olarak, aşağıdaki şekilde de okumayı yapabilirsiniz. En etkili sıkıntıdan kurtulma duası Her …
Devamı için tıklayın
İsteklerin gerçekleşmesi için okunacak Ayetel Kürsi Duası terkibi ni aşağıda sizlerle paylaşacağız. Dua, kulun, kendi acziyetini anlayarak, dünya ve ahirette Allah-u Te’ala’ya muhtaç olduğunu bilmesi, ihtiyaçlarını O’na arz edip, O’nun mabudluğunu kabul etmesidir. Dua, ibadetin ta kendisidir. (Rasulüm!) De ki: Duanız olmasa, Rabbim size ne diye değer versin?… (Furkan 77). …
Devamı için tıklayın
Oruç ibadetinde de asıl amaç; kalbin, aklın, duyuların oruçla bütünleşmesi ve kulun ibadet bilinci, dua ve güzel ahlak ile Rabbiyle buluşmasıdır. Eğer hakkıyla idrak ve ihya eder, hikmet, nimet ve güzelliklerini iyi değerlendirirsek Ramazan ayı, hayatı bir okula, bütün yeryüzünü bir mabede, dünyayı cennetten bir huzura dönüştürecektir.” “İftar sofralarımız garip, …
Devamı için tıklayın
Biberiye çayı faydaları zayıflatır mı ? Bakın günde bir bardak biberiye çayı içerek sağlığınıza neler katabilirsiniz? Biberiye, tarih boyunca yaygın olarak kullanılmış lezzetli bir baharat ve şifalı bir bitkidir. Yüksek miktarda A vitamini ve C vitamini yanında B6 vitamini (piridoksin), B1 vitamini (tiamin) ve B9 vitamini (folat) içerir. Magnezyum, kalsiyum, …
Devamı için tıklayın
Damarları temizleyen besinler . Sağlık söz konusu olunca herkes kalbini, bağışıklık sistemini, kolesterolünü, şekerini düşünür. Ancak göz ardı ettiğiniz kan dolaşımındaki en ufak bir problem bütün vücudu etkileyebilir. Peki kan dolaşımı nasıl hızlandırılır? Yazıma rahmetli babamın sözleri ile başlamak istiyorum; ‘kan giden yere hayat gider’… Kan dolaşımı sağlığı demek, bütün …
Devamı için tıklayın
Ramazan ayının başı Rahmet ortası günahlardan bağışlanma ve sonu ise cehennemden azad olma ayıdır. Peygamber Efendimiz (sav) bir hadisinde oruçluyken nasıl davranılacağına istiaden şöyle; “ Oruç bir kalkandır. Sakın oruçluyken cahillik edipte kem söz söylemeyin. Birisi size sataşacak olursa veya dalaşacak olursa ben oruçluyum deyin.” buyurmuştur. Ramazanın 17. günü okunacak …
Devamı için tıklayın
Nasıl dua edilmelidir , ahh o yanlış dualar! Düğün merasimindeyiz bir gün, yanımdaki abla gelinle damadı birbirine pek yakıştırmış olmalı, dedi ki “Ahh, inşallah benim de böyle bir damadım olur!” Ayy dedim ne yapıyorsun? Böyle dua mı olur? Ne var canım şimdi bu küçücük masum duada dimi? Çok şey canım, …
Devamı için tıklayın