Kaygılardan kurtulmak için uyumadan önce bu egzersizi yapın . Rahatsız edici duygular hemen hemen hepimizin ruh halini olumsuz yönde etkiler. Özellikle uyku öncesi bu duygulara daha sık kapılabiliriz. Kaygı ve huzursuzluk gibi olumsuz duygular, çözmemiz gereken problemlere işaret eder. Bilinçaltımızın bu olumsuz duygulardan temizlenmesi gerekir. Gerçek doğamızı ifade edebilmemiz için …
Devamı için tıklayınKaygılardan kurtulmak için uyumadan önce bu egzersizi yapın
