Özellikle, depresyon ve stres kaynaklı uykusuzluk problemi çekenler için hazırlaması çok kolay, bir o kadar da sağlıklı süper bir içecek. Tek yapmanız gereken yatmadan önce 1 bardak içmek. Tadına bayılarak yediğimiz muzun şimdi de suyunu içeceğiz. Muzu kaynatarak hazırlayacağımız bu doğal su gerçek bir şifacı. Önemli vitamin kaynaklarından olan birçok meyve, kabuğundan çekirdeğine kadar faydalıdır. Muz da bu meyveler arasında yerini alıyor. İyi bir potasyum ve magnezyum kaynağı olan muz suyunu uyumadan önce içerseniz mışıl mışıl uykuya dalabilirsiniz. İşte uyumakta zorluk çekenler için şifa olacak muz suyu tarifi. Uykusuzluğa çare süper içecek . Sadece 2 malzeme ile hazırlanan bu içeceği gece yatmadan önce 1 bardak için mışıl mışıl uyuyun.
Uykuya dalmakta, derin uykuya geçmekte zorlanıyorsanız bir de yatmadan önce muz suyu içmeyi deneyebilirsiniz. Muzu kaynattıktan sonra içindeki magnezyum ve potasyum açığa çıkar. Bu da kaliteli bir uyku sağlar. İkinci bir olumlu etkisi ise kan basıncını düzene sokar.
Uykusuzluğa çare muz suyu nasıl hazırlanır?
Malzemeler
- 1 adet muz
- 2 bardak içme suyu
- 1 çay kaşığı toz tarçın
Hazırlanışı
Tencereye 2 bardak su koyun ve kaynamaya bırakın. Muzu yıkayın, muzun kabuğunu soymadan 3 parçaya bölün.
Su tamamen kaynadıktan sonra içine muzları ilave edin ve 2 dakika kaynatın. Tencereyi ocaktan alırken içine bir çay kaşığı tarçın ilave edin.
Suyu süzün. Ardından bir bardağını uyumadan hemen önce ılık bir şekilde tüketin. Bu işlemi her akşam uygulayabilirsiniz. Haşlanan muzları da çöpe atmak yerine dilerseniz püre haline getirip muzlu süt hazırlayabilirsiniz.
Instagram’dan bizi takip etmek için tıklayın lütfen : https://www.instagram.com/ilahisifa/
Not: Hematit taşının faydaları başlıklı yazımızı da okumanızı tavsiye ederiz. https://www.hayatvesaglik.net/hematit-tasinin-faydalari/
Hematit Taşının Faydaları
🍀 Sinir sistemini düzenleyerek stresi giderir.
🍀 Aşırı duygulanma ve heyecanları sakinleştirir.
🍀 Zihni berrak hale getirir, akıl ve zeka kıvraklığı sağlar.
🍀 Karar verme güçlüklerine çok faydalıdır.
🍀 Enerji ve canlılık verir. Çekim gücü fazla olduğundan, kişisel çekim, neşe, cesaret ve istek verir.
🍀 Kan dolaşımı üzerinde pozitif etkisi vardır. Kalbi sağlıklı tutar, kan basıncını dengeler.
🍀 Eklem romatizması ağrılarını hafifletir.
🍀 İskelet sistemi hastalıklarına iyi gelir.
🍀 Dalağı temizler, doğru çalışmasını sağlar.
🍀 Göz sağlığı için faydalıdır.
🍀 Karaciğer sağlığı için yararlıdır.
🍀 Mide sağlığı için yararlıdır.
🍀 Kanı temizler, sağlıklı tutar.
🍀 Anemi (kansızlık) hastalığını tedavi eder.
🍀 Böbreği sağlıklı tutar.
🍀 Hasar görmüş dokuların yeniden oluşmasına yardım eder.
🍀 Bel soğukluğunu önler ve iyi gelir.
Peki size nasıl güveneceğiz?
İnsanların internetten alışveriş yaparken doğal olarak akıllarına şu soru takılıyor, “ürünü satın alacağım yer güvenli mi, anlatıldığı şekilde ürünü gönderecekler mi?” Hakkımızda bilgi almak için, aşağıdaki linki tıklayarak bizi Instagram’dan takip etmenizi, sayfamızı incelemenizi tavsiye ederiz. Ayrıca, kitaplarımız hakkında detaylı bilgi almak için www.hezarfenyayinlari.com web sitemizi ziyaret edebilirsiniz.
Instagram’da bizi takip etmek için tıklayın: https://www.instagram.com/ilahisifa/
Corona virüsünden korunmak için neler yapılmalı başlıklı yazımızı da mutlaka okumanızı tavsiye ederiz.
Uykusuzluğa çare süper içecek . Sadece 2 malzeme ile hazırlanan bu içeceği gece yatmadan önce 1 bardak için mışıl mışıl uyuyun.
